Практическая книга доктора Андрея Курпатова о причинах постоянной усталости, снижении жизненного тонуса и эмоциональном истощении. Автор предлагает семь понятных рекомендаций, которые помогут лучше организовать отдых и сон, справляться с напряжением, восстановить работоспособность и вернуть ощущение бодрости.