В этой книге представлен новый, усовершенствованный курс методики самооздоровления Норбекова. Курс учитывает достижения философской мысли Востока и современной психологии. Он позволяет улучшить здоровье и добиться внутренних перемен, подходящих любому. Методика Норбекова базируется на интеграции психологии и целительства, предоставляя возможность без лекарств укрепить здоровье. Книга не является учебником по медицине, и все рекомендации требуют согласования с врачом.