Основная идея в том, чтобы посмотреть на сексуальную энергию как на мощную силу, которую можно осознанно использовать не только для удовольствия, но и для улучшения здоровья. Автор опирается на древние даосские представления, где такая энергия (иногда ее связывают с понятием «цзин») при грамотном управлении способна влиять на организм в целом.