В книге автор отвечает на вопросы: почему один человек счастлив, жизнерадостен и полон сил, а другой — болен и подавлен? В чём секрет здоровья, счастья и долголетия? По мнению С. Н. Лазарева, его исследования позволяют не только понять, что лежит в основе здоровья и счастья, но и реально изменить свой характер, здоровье и судьбу. Для этого нужно иметь готовность к изменениям и открыть душу для любви.