Книга "Мудры для начинающих" предлагает упражнения йоги для оздоровления и достижения равновесного состояния. Практика мудр помогает снять эмоциональное напряжение и обрести гармонию с окружающим миром. Издание богато иллюстрировано и подходит для широкого круга читателей.