Автор книги — журналист, специализирующийся на освещении вопросов нетрадиционной медицины и лично практикующий такие методы. В сборнике систематизированы более 400 полезных советов и рецептов, разработанных как отечественными, так и зарубежными специалистами. Это издание — настольная книга для тех, кто хочет быть здоровым, и предлагает освоить методы естественного оздоровления и укрепления иммунитета без использования традиционных медикаментов.