Увы, старость неизбежна. Но когда она наступит - в 40, 50 или 60 лет, - во многом зависит от нас. Авторы книги, ведущие американские врачи, обобщив многолетний опыт, делятся с нами ценными советами о том, как встретить старость молодыми, полными сил и здоровья. Если вам за 30 - эта книга для вас. Именно в этом возрасте нужно задуматься о своем здоровье, обратить внимание на первые признаки начинающегося старения. Женщины, которым 40 - 50 лет, узнают, как легче пережить период естественного увядания женского организма, как предупредить развитие типично женских заболеваний, неизбежно появляющихся с возрастом, как преодолеть кризис в середине жизни и многое другое. Итак, эта книга для женщин всех возрастов, ибо все мы хотим быть здоровыми, жизнерадостными и красивыми. Пусть она станет вашим добрым советчиком на длинном жизненном пути от молодости к зрелости. Эта книга не является справочным пособием по медицине.