Книга Павла Павловича Соколова 'Победа над бессонницей' направлена на борьбу с бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает полезные способы нормализации сна, включая дыхательные упражнения, специальную гимнастику, японский массаж и рациональные методы питания. Это издание поможет читателям обрести здоровый сон и улучшить качество жизни.