Интересным, по мнению авторов, является и отношение к физкультурным занятиям на воздухе, как к фитнес-тренировкам, введение в активный оборот понятия «детский фитнес». Физкультурные занятия на воздухе — хорошо продуманная детская подготовка, общеукрепляющая и формирующая жизненно важные навыки и умения. Это занятия с использованием разнообразного спортивного инвентаря, которые укрепляют мышцы ребенка, повышают способность ориентироваться в пространстве, развивают координацию и ловкость движений, чувство ритма, гибкость и пластичность, внимание и быстроту реакций. В книге В.Г. Фролова «Физкультурные занятия на воздухе» для 3-5 и 5-7 лет представлены календарно-перспективное планирование физкультурных занятий для детей, комплексы фитнес-тренировок, разработанные на весь учебный год с методическими рекомендациями, которые помогут правильно организовать занятия. В приложение даются упражнения тренирующего характера, комплексы ОРУ, а также подвижные игры и игры малой подвижности.