Книга "Гимнастика позвоночника" Моники Риттер- Клейнганс предлагает комплекс упражнений для улучшения состояния позвоночника. Читатели узнают, как развивать идеальную осанку и свободу движений, укреплять опорно-двигательный аппарат и повышать общую гибкость тела. Издание подробно рассматривает методы растяжки в области поясничных позвонков. Подойдет для всех, кто хочет заботиться о здоровье спины.