Книга посвящена успешной борьбе с лишним весом и обретению идеальной фигуры. Лена Миро делится своим опытом похудения, предоставляет действенные советы и рекомендации. На страницах издания описаны приемы и упражнения для достижения намеченного результата, а также устранения мифов о фитнесе. Подходит для всех, кто стремится к здоровому образу жизни.