Подготовка ко сну - один из важнейших моментов в режиме дня ребенка. Чтобы обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, родителям необходимо сформировать у малыша предпосылки "сонного торможения", желание идти спать, быстрое засыпание и спокойный ночной сон. С возрастом режим сна у детей меняется, и родители могут столкнуться с проблемой, как уложить свое чадо вовремя спать.