Практическое справочное издание о применении натуральных средств в повседневном уходе за здоровьем. Автор рассматривает более 30 распространённых недомоганий — от простуды до заболеваний пищеварительной системы — и предлагает 500 простых способов поддержать самочувствие. Книга носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.