Новая книга Надежды Семеновой посвящена проблемам практической экологии человека. Многолетний опыт работы автора в этом направлении позволяет ей с полной уверенностью утверждать, что человек может и должен быть здоровым при уважительном отношении к себе и Природе. Эта книга - своеобразный отчет Лауреата Первого Всесоюзного конкурса по экологии человека 1986 года - Надежды Семеновой - за 20 лет работы.