Владимир Иванович Миркин — автор методики снижения веса. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, с помощью которых можно преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Книга адресована тем, кто хочет обрести стройную фигуру и заботиться о здоровье; в ней приведены примеры и советы автора.