Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Мартин Селигман, живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причём не легкомысленными приёмами, а путём сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.