Книга Ирины Сазоновой предлагает эффективную методику кефирной диеты, способствующую снижению веса и оздоровлению организма. В издании представлены практические советы по составлению диетического рациона с использованием кефира, рецепты блюд и рекомендации по поддержанию достигнутых результатов.