Популярность восточного искусства самозащиты без оружия сегодня очевидна. А вот о причинах этой популярности можно узнать из данной книги. В ней читатель найдет объяснение, что такое ушу и каратэ, узнает об их происхождении, сходстве и различиях. Книга знакомит с техникой кэмпо, с принципами и методами тренировки. Дано описание конкретных приемов самозащиты. Все упражнения и приемы иллюстрированы.