Кацудзо Ниши, создатель известной системы Здоровья, предлагает методики для увеличения продолжительности жизни и омоложения организма. В книге описаны упражнения и практики, направленные на раскрытие резервов организма, что, по мнению автора, может привести к значительному увеличению продолжительности жизни. Издание будет полезно тем, кто стремится восстановить энергию и здоровье, используя естественные методы.