Книга "Даньтянь-цигун" от Мантэка Чиа предлагает полную систему даосских дисциплин для тела, ума и духа. Изучите техники дыхания и медитации в соответствии с методами Даньтяня, направленные на достижение гармонии и внутреннего баланса.