Книга Ганса Селье, знаменитого врача и ученого, посвящена изучению различных аспектов стресса. Автор объясняет, как стресс может быть как положительным явлением, способствующим развитию, так и негативным, способным привести к дистрессу. "Стресс без дистресса" помогает читателям понять природу стресса и научиться управлять им для достижения гармонии и здоровья.