В книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он учит нас жить более внимательно, собрано и медитативно, с любовью, заботой и сознанием. Осознанность, по мнению Ошо, это ключ к личной свободе и умению находиться в гармонии с окружающим миром. Он предлагает читателю научиться оставаться равновесными и свободными во всех аспектах нашей жизни.