В книге представлены сведения для выполнения оздоровительных мероприятий в соответствии с биоритмологическими особенностями 1999 года, включая особенности самого года, сезонов, лунных циклов и дней. Каждый день календаря снабжён полезными советами по оздоровительной тематике.