Вы держите в руках книгу-календарь, содержащую информацию на каждый день, где учтены все основные факторы, формирующие природные ритмы, влияющие на человека. Пользуясь календарем, вы можете получить рекомендации по улучшению настроения и отслеживать свое самочувствие, а также избегать прогнозируемых ошибок.