Роберт Бетс, известный психолог и преподаватель, предлагает читателям обернуться к осознанной жизни, свободной от застарелых образов и привычек. Книга помогает распознать 'старые ботинки' - устаревшие модели поведения и мышления, которые ограничивают нас. Автор делится эффективными способами преодоления страхов и сомнений, чтобы начать жить полной радости жизнью.