Эта книга представляет собой переработанное и дополненное издание, содержащее основы знаний по самоспасению в различных экстремальных ситуациях. Автор излагает материал доступно и увлекательно, ориентирован на широкий круг читателей, включая путешественников, туристов и людей, часто бывающих на природе. Книга дополнена иллюстрациями и практическими советами, полезными в условиях перелесков, гор и водоемов.