В своей работе Алена Россошинская предлагает авторскую методику деликатных упражнений для лица. Её суть в том, чтобы с помощью минимальных, но точных воздействий — микродвижений мышц — подтянуть кожу, снять мышечные зажимы, разгладить морщины и избавиться от вредной мимики (например, привычки морщить лоб или поджимать губы). Автор подчёркивает, что методика не перегружает мышцы и кожу, а помогает вернуть лицу естественный, отдохнувший вид