Это книга о работе с сознанием. Основное внимание в предлагаемых психотехниках уделено пониманию механизмов психики и скрытых причин, определяющих внутреннюю жизнь человека. Автор рассматривает осознание страха, неуверенности и внутренних конфликтов как путь к раскрытию личного потенциала, преображению себя и более ответственному отношению к собственным поступкам, мыслям и желаниям. Книга также знакомит с духовной жизнью современной Индии и мастерами различных школ йоги.