В популярной и увлекательной форме в брошюре рассказывается о витаминах, о распространении витаминов в природе, об изменении их содержания в растениях в зависимости от погоды, времени года, климата, времени сбора этих растений и т. д. Рассказывается, как, где и когда надо собирать эти растения.