Книга «Сбереги себя сам», написанная коллективом авторов, предлагает читателю практические рекомендации по обеспечению безопасности и сохранению здоровья. Издание охватывает широкий спектр тем, от аспектов первой помощи до психологии выживания в критических ситуациях, и ориентировано на широкий круг читателей.