Книга Фрэнка Кинслоу посвящена разработанному автором подходу «квантовая синхронизация» (Quantum Entrainment). Автор предлагает упражнения, основанные на внимании, внутренней тишине и наблюдении за ощущениями, и рассматривает их как путь к гармонизации самочувствия, эмоционального состояния и отношений с окружающими.