Преодолеть болезни, победить стрессы, сохранить физическую форму, юношескую энергию, "молодецкий пыл" стремится всякий мужчина. Но вот как этого добиться? Известный американский психолог Дэвид Рибак в своей книге раскрывает читателям формулу здорового образа жизни, с помощью которой можно не просто укрепить здоровье, но и продлить годы жизни.