Книга посвящена возрастным изменениям памяти, причинам её нарушений, их профилактике и возможностям коррекции. Автор рассказывает о факторах, влияющих на запоминание и концентрацию внимания, и предлагает практические рекомендации для поддержания ясности мышления и тренировки памяти.