Книга Омраама Микаэля Айванхова посвящена осознанному отношению к питанию. Автор рассматривает пищу не только как источник физических сил, но и как важную часть внутренней дисциплины, рекомендуя внимательность, умеренность, благодарность и гармоничный настрой во время приёма пищи.