В книге изложены методы, позволяющие женщинам сохранять и приумножать свою сексуальную энергию, преобразуя её для положительного воздействия на организм. Описание практик кунфу направлено на улучшение здоровья и духовного состояния, давая возможность обрести гармонию как с собой, так и с окружающим миром. Издание помогает лучше понимать и регулировать эмоциональную, спортивную и ментальную жизнь, способствуя благополучию и счастью.