Книга опытного психотерапевта Дэвида Лэйжа посвящена методам преодоления стресса. Автор предлагает различные способы, помогающие справляться с любыми стрессами и избегать их. Издание рассчитано на широкий круг читателей и освещает такие темы, как стресс и работа, стресс в семье и стресс одиночества.