Сборник посвящён вопросам спортивного питания и выбору пищевых добавок. Авторы-составители рассказывают о назначении различных продуктов, их роли в программах набора мышечной массы, поддержания хорошего самочувствия и занятий физкультурой. Книга адресована читателям, которым важно разобраться в ассортименте и самостоятельно подобрать подходящие дополнения к рациону.