Книга Мантэка Чиа посвящена практике трансформации стресса в жизненную энергию с помощью даосских техник. В ней подробно рассматриваются практики Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков, которые помогают сбалансировать эмоции и укрепить здоровье. Издание предлагает читателю концепцию гармонии между телом, разумом и духом для поддержания здоровья и равновесия..