С незапамятных времен была известна целебная сила омовений. Каждый народ по-своему обставлял эту процедуру. Русская баня — это целый лечебный комплекс со своими традициями, рекомендациями, запретами и с учетом русского национального характера. Из этой книги вы узнаете, как наилучшим образом пользоваться целительными свойствами бани, как выйти из бани помолодевшим.