Книга 'Цигун 'Железная Рубашка'' Мантэка Чиа посвящена традиционной системе тренировок цигун, направленной на укрепление тела и духа. Это полное руководство по практике даосских дисциплин, которое поможет улучшить здоровье и повысить уровень внутренней энергии, обучая методам защиты и развитию внутренней силы.