Книга предлагает оригинальные методы и техники медитативного аутотренинга для управления психофизиологическими состояниями. Дмитрий и В.М. Кандыба делятся опытом применения методик, способствующих повышению здоровья и благополучия. Издание адресовано врачам, руководителям и преподавателям курсов аутотренинга, а также всем интересующимся методами саморегуляции.