Справочное издание о народной медицине, в котором собраны традиционные знания и практические рекомендации по поддержанию здоровья. Автор рассматривает способы ухода за организмом, профилактики распространенных недомоганий и применения природных средств в быту. Книга задумана как полезный помощник для читателя, стремящегося лучше заботиться о своем здоровье.