Книга Мантэка Чиа посвящена продолжению практик Канья и Ли, предлагает описание медитаций, дыхательных техник и других упражнений для достижения баланса энергии в теле. Особое внимание уделяется духовному развитию и здоровью читателя. Это издание является частью серии, направленной на изучение целительных практик даосизма.