Книга доктора Пьера Дюкана представляет собой детальный план похудения и управления весом, который завоевал популярность во всем мире. Основываясь на многолетнем опыте работы с пациентами, автор создал методику, состоящую из четырех простых этапов, которые позволяют не только достичь похудения, но и стабилизировать результаты на длительный срок. Читатель найдет в книге рекомендации по питанию и полезные советы для устойчивого образа жизни.