Цель этой книги состоит не в том, чтобы порекомендовать Вам новую диету, а в том, чтобы показать, как оптимально можно использовать имеющиеся продукты питания, чтобы стать стройной, здоровой, энергичной и всегда сохранять хорошую форму.