Книга основателя Школы классической йоги, Института Йога Гуру Ар Сантэма. Книга рекомендована самому широкому кругу читателей, от просто интересующихся здоровым образом жизни, мысли, так и профессионалам в области восточных наук. Все интересующиеся древнейшим на Земле учением - йогой, найдут много нового и полезного приведения своего здоровья в порядок, восстановления эмоционального и психологического равновесия. Эта книга будет интересна также всем интересующимся эзотерикой, оккультными науками, методами физического и духовного совершенствования. Автор книги около 60 лет назад основал самую крупную в нашей стране школу классической йоги, а затем на ее базе в 1989 году создал крупнейшее в мире высшее учебное заведение, готовящее инструкторов йоги, целителей, психологов и других специалистов в области эзотерических и оккультных наук - Институт Йога Гуру Ар Сантэма. В книге Гуру Ар Сантэм отвечает на вопросы, касающиеся йоги, эзотерических наук, здорового образа жизни, медицины, взаимоотношений мужчины и женщины.