Эта книга — ваш личный проводник в мир древнего китайского искусства цигун. Инка Йохум, известный европейский специалист с тридцатилетним стажем, предлагает простые и эффективные упражнения, которые помогут восстановить баланс энергий Инь и Ян, снять усталость и наполнить организм жизненной силой. Вы освоите шесть исцеляющих звуков, очистите энергетические каналы и научитесь прислушиваться к своему телу. Книга богато иллюстрирована и содержит пошаговые инструкции — идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить самочувствие и обрести гармонию без сложных тренировок.