Практическое руководство для родителей детей от одного года до шести лет. Автор предлагает гуманные способы наладить режим сна, прекратить ежедневные конфликты перед укладыванием и вернуть семье радость полноценного отдыха. В книге рассматриваются особенности сна малышей и дошкольников, предлагаются план сна, журнал наблюдений и восемь пошаговых подсказок для разных ситуаций.