Книга содержит комплексную программу совершенствования внешнего облика, оздоровления организма и поддержания в наилучшей форме лица, волос и фигуры. Автор уделяет особое внимание средствам, помогающим противостоять возрастным изменениям и сохранить привлекательность. Читательницы найдут рекомендации по уходу за кожей лица, восстановлению гибкости и стройности фигуры, а также сведения о современных направлениях косметологии и помощи, доступной в косметологических учреждениях. Обобщён опыт многолетней работы автора в области совершенствования внешнего облика.