Досуг
Сортировать:
Конышев Виктор Александрович
Здоровье и красота. Знаменитая кремлевская диета
Эта книга предлагает уникальную кремлевскую диету, которая поможет вам эффективно избавиться от лишнего веса и улучшить общее здоровье. Она фокусируется на снижении уровня холестерина и сахара в крови, а также на снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.
950 ₽
Подробнее...
Сборник
Руководство по половой гармонии. Техника современного секса
Популярное руководство о взаимоотношениях мужчины и женщины, физической и психологической стороне интимной близости. Авторы рассматривают вопросы взаимопонимания, контроля чувств, общения между партнерами и достижения гармонии в личной жизни.
1 349 ₽
Подробнее...
Федин Сергей
Герои литературы и истории. Играйте с нами
Красочно иллюстрированная книга игр, заданий и головоломок для детей младшего школьного возраста. Вместе с героями литературы и истории читатель отправится в мир приключений: встретится с персонажами «Алисы в Зазеркалье», «Белого Клыка» и рассказов о крестоносцах, потренирует внимание, логику, счет и чувство юмора.
855 ₽
Подробнее...
Тарпищев Шамиль Анвярович, Спасский Олег Дмитриевич
Если хочешь быть здоров. Корт зовет
Книга является учебником для тех, кто самостоятельно занимается теннисом с оздоровительными целями. Авторы отвечают на вопросы о технике игры: как подавать мяч, как принимать подачу, можно ли играть в теннис зимой на открытом воздухе и т.д. Многочисленные советы помогут читателям поддерживать свое физическое состояние на высоком уровне. Расчитана на массового читателя.
1 140 ₽
Подробнее...
Бранд Рольф
Айкидо. Учение и техника гармоничного развития
Айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств будо (путь воина) и является законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и от вооруженного противника. Золотое правило айкидо `убереги себя от ударов и удержи противника от их нанесений` ни в коей мере не нарушает извечной гармонии и равновесия сил в природе и в человеке. Если вы хотите все узнать об айкидо, хорошо иллюстрированная книга знатока с мировой известностью, западногерманского специалиста Рольфа Бранда может послужить вам развернутым программным материалом и своеобразной мини-энциклопедией. Для всех любителей и специалистов айкидо.
1 900 ₽
Подробнее...
Гульянц Эвелина Карповна, Базик Иляна Яковлевна
Что можно сделать из природного материала
В пособии раскрывается значение ручного труда для всестороннего развития дошкольников, дается методика изготовления игрушек из природного материала в старшей и подготовительной к школе группах детского сада, а также предлагаются образцы поделок с методикой их изготовления в условиях семьи.
1 539 ₽
Подробнее...
Караманский Станислав Адольфович
Школа мастерства. Плетеные изделия
Книга С. А. Караманского «Плетеные изделия» — это практическое пособие, предназначенное для тех, кто хочет освоить старинное и вновь ставшее популярным искусство плетения из природных материалов. Автор подробно и доступно излагает основы мастерства, начиная с выбора и подготовки сырья (лозы, рогоза и других материалов) до выполнения сложных декоративных элементов. Читатель познакомится с базовыми техниками и приемами, которые позволят создавать как небольшие предметы домашнего обихода — корзины, хлебницы, подставки, — так и более масштабные изделия, включая элементы мебели.
2 280 ₽
Подробнее...
Ненашев Дмитрий Валентинович (ред.)
Аншлаг. Выпуск № 5/2005
Сборник материалов пятого выпуска периодического издания, посвящённого юмору и эстраде. В номере представлены тексты эстрадных номеров, миниатюры, монологи и другие материалы, которые использовались в телепередаче «Аншлаг». Читателя ждут произведения разных авторов — от признанных мастеров разговорного жанра до новых имён. Издание будет интересно самим артистам (как источник материала), любителям эстрадного юмора, а также всем, кто изучает современную разговорную культуру и историю популярной телепередачи.
1 539 ₽
Подробнее...
Либинтов Михаил Альбертович
Здоровье без лекарств
Эта книга предлагает советы по поддержанию здоровья без использования традиционных медикаментов, сосредотачиваясь на методах, использующих природные средства. Читатели найдут полезную информацию о травах и растениях, которые могут помочь в укреплении иммунитета и улучшении общего самочувствия.
1 349 ₽
Подробнее...
Гершензон Михаил Абрамович
Знай и умей. Головоломки профессора Головоломки
Сборник занимательных задач, головоломок, фокусов и самоделок для юных любителей смекалки. Книга предлагает провести простые опыты, разобраться в неожиданных явлениях, изготовить интересные устройства и проверить свою наблюдательность, логику и изобретательность.
2 280 ₽
Подробнее...
Одинец Антонина Афанасьевна
Популярная энциклопедия. Советы моей свекрови-2
А. Одинец, уже известная читателю по книге "Советы моей свекрови", увлеченно рассказывает о богатом опыте своей свекрови по ведению домашнего хозяйства. Как быстро и вкусно приготовить различные блюда, как сервировать праздничный стол и красиво принять гостей, как выращивать комнатные растения, как сохранить здоровье и красоту - эти и другие вопросы нашли отражение на страницах книги. При этом А. Одинец пытается взглянуть на домоводство с позиции сегодняшнего дня. Ведь важно не только сохранить добрые старые традиции, но и создать новые, абсолютно современные.
1 140 ₽
Подробнее...
Масленников Игорь Борисович, Капланский Вильям Ефимович
Азбука спорта. Лыжный спорт
Книга "Лыжный спорт" И. Б. Масленникова и В. Е. Капланского является подробным руководством по технике и тактике лыжного спорта. Она охватывает различные аспекты тренировок, питания и подготовки, помогая как начинающим, так и опытным спортсменам совершенствовать свое мастерство. Издание полезно для тренеров и организаторов спортивных мероприятий в области лыжных гонок.
2 280 ₽
Подробнее...
Михайлов М. М. (сост.), Орлов Д. И. (сост.), Кузьменко С. К (сост.)
Домашняя энциклопедия. Все для дома. Том 1. Домашняя кухня
Книга Домашняя кухня является первым томом энциклопедии Все для дома и содержит рецепты и полезные советы по приготовлению 1076 блюд различных народов мира. Рецепты адаптированы к общедоступным продуктам.
1 539 ₽
Подробнее...
Андреева Роза Павловна
Ступени мастерства. Лоскутное шитье
Лоскутное шитье (печворк, квилт и пр.) не требует особых навыков и талантов, а материал всегда под рукой. Настоящее издание знакомит читателя с основами этого вида рукоделия, а также дает практические рекомендации для выполнения оригинальных изделий: салфеток, скатертей, ковриков, пледов, панно и различных предметов одежды.
1 349 ₽
Подробнее...
Филлипс Чарльз
50 головоломок для тренировки и развития памяти
Книга предлагает задачи и упражнения, которые помогают освоить современные техники запоминания. С их помощью можно улучшить память, научиться эффективнее использовать возможности мозга и противостоять его старению. В сборнике представлены задания разного уровня сложности, а в конце книги есть ответы.
2 090 ₽
Подробнее...
Хирте Вернер
Сделай сам 1000 вещей
Множество полезных вещей может сделать каждый, если будет знать, как к этому подступиться. Книга облегчит муки творчества. Большое количество рисунков, наглядное и понятное изложение, практические советы помогут умело обращаться с древесиной, металлом, красками, научиться делать и чинить игрушки, изготавливать самоделки, украшающие наши квартиры, садовые домики и участки.
1 539 ₽
Подробнее...
Берков Борис Викторович
Копилка домашних секретов
Вы знаете, как можно долго хранить продукты и цветы, делать заготовки на зиму, сервировать стол, утеплять окна и двери? Если нет, то эта книга поможет вам узнать многие секреты ведения домашнего хозяйства. А кроме того, раскроет старые рецепты домоводства. По многим вопросам дается не один, а несколько советов, что позволит читателю выбрать наиболее приемлемый для него совет.
1 330 ₽
Подробнее...
Дубенюк Надежда Владимировна (ред.)
Энциклопедия семейных торжеств
Предлагаемая энциклопедия - это практическое руководство по устройству домашних мероприятий. Вы найдете в ней уникальные рекомендации по организации любого семейного праздника, в том числе касающиеся оформления интерьера и украшения стола, выбора одежды, прически и макияжа, приготовления и сервировки праздничных блюд, выбора, изготовления и оформления подарков. Кроме того, вы узнаете об истории праздников и обрядов, о том, как изменились традиции. Надеемся, что с помощью нашей энциклопедии вы сможете устроить яркий и запоминающийся праздник, посвященный любому событию, будь то рождение ребенка, День святого Валентина, золотая свадьба или Масленица.
2 850 ₽
Подробнее...
Сборник
Парус. Всесоюзный журнал для подростков. № 4/1991
Четвёртый номер всесоюзного журнала для подростков «Парус» за 1991 год. В выпуск вошли публицистические материалы о жизни страны и её истории, рассказы и повести, литературные страницы, статьи о музыке и спорте, игровые материалы и письма читателей. Среди авторов номера — Алексей Шаульский, Светлана Шидловская, Ирина Халип, Виктория Петрова, Сергей Квиткевич, Александр Кулинкович, Ирина Андрианова, Нина Прокопчик, Лариса Ларина и другие.
2 090 ₽
Подробнее...
Кашкарова-Герцог Екатерина Дмитриевна
Руководство по рукоделию
Практичная энциклопедия для любителей творчества!
Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет освоить искусство рукоделия. Подробные инструкции помогут создавать уникальные изделия своими руками. Компактный формат удобен как дома, так и в дороге.
В книге представлены основы различных видов рукоделия, техники работы с разными материалами, методы создания декоративных элементов и другие сведения.
Уникальные рекомендации и проверенные методы сделают ваш процесс создания изделий легким и приятным.
3 800 ₽
Подробнее...
Санри Тэ
Японский пальцевый массаж: ваша методика здоровья
Приведена система пальцевых упражнений, разработанных на основе древнего японского метода массажа. Эти упражнения очень просты, большинство из них можно выполнять в любое время и в любом месте, в транспорте и т. д. Пальцевый массаж представляет собой прекрасное средство профилактики различных заболеваний. Кроме того, он поможет вам избавиться от различных недомоганий, от чувства усталости, снять боли различного характера. Для широкого круга читателей.
3 040 ₽
Подробнее...
Лагутина Татьяна Владимировна
Дом, семья, досуг. Фэн-шуй для вашего дома
«Фэн‑шуй — это искусство обустраивать своё жилище так, чтобы его обитателям всегда сопутствовали удача и богатство. Дом, построенный по законам этого древнекитайского учения, словно живой организм, помогает своему хозяину создать крепкую семью, в которой дети хорошо учатся, уважают старших, а получив образование, находят хорошую работу и быстро продвигаются по служебной лестнице. В книге даны практические рекомендации, как с помощью простых приёмов фэн‑шуй наладить гармонию в доме, грамотно расставить мебель, подобрать цвета и символы, чтобы пространство работало на благополучие семьи».
2 090 ₽
Подробнее...
Ужегов Генрих Николаевич
Целительные рецепты доктора Ужегова
Книга 'Целительные рецепты доктора Ужегова' предлагает читателю взглянуть на здоровье и лечение с точки зрения альтернативной медицины. Автор делится своим опытом и знаниями о применении народных методов лечения, исходя из принципов духовного и физического совершенствования человека.
3 040 ₽
Подробнее...
Шейте сами. Руководство
Практическое руководство по самостоятельному шитью. Издание знакомит с основами работы на швейной машине, приемами обработки деталей и последовательностью изготовления предметов одежды.
950 ₽
Подробнее...